Adapalen a słońce - jak chronić skórę latem

Dlaczego adapalen zwiększa wrażliwość na słońce

Adapalen to retinoid trzeciej generacji do stosowania miejscowego. Reguluje rogowacenie naskórka w ujściu mieszka włosowego i przyspiesza wymianę komórek skóry, dzięki czemu rzadziej powstają zaskórniki. Ta sama właściwość ma jednak swoją cenę: warstwa rogowa naskórka staje się cieńsza, a skóra bardziej podatna na czynniki zewnętrzne, w tym na promieniowanie ultrafioletowe. W praktyce oznacza to, że latem łatwiej o zaczerwienienie, pieczenie czy oparzenie. W informacji o leku oparzenie słoneczne wymieniane jest wprost jako działanie niepożądane występujące niezbyt często, czyli u 1 do 10 na 1000 osób. Dlatego ochrona przeciwsłoneczna nie jest dodatkiem do kuracji, tylko jej stałym elementem. Pełny opis działania znajdziesz na stronie o adapalenie.

Czy można się opalać stosując adapalen

Intensywnego opalania w trakcie stosowania adapalenu się nie zaleca. Dotyczy to zarówno plaży w pełnym słońcu, jak i solarium. Skóra poddana działaniu retinoidu jest bardziej wrażliwa, więc rośnie ryzyko oparzeń słonecznych, a także przebarwień pozapalnych, które szczególnie łatwo utrwalają się na cerze po trądziku. To nie znaczy, że musisz siedzieć w domu przez całe lato. Chodzi o rozsądek: unikaj celowego wystawiania twarzy na mocne słońce, ogranicz przebywanie na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia, zwykle między 10 a 16, i nigdy nie stosuj adapalenu, licząc na to, że opalenizna zamaskuje niedoskonałości. Skóra chroniona to skóra, która szybciej i ładniej reaguje na leczenie.

Jak stosować adapalen latem, krok po kroku

Zasada pozostaje ta sama co przez resztę roku, ale ochronę w dzień trzeba potraktować bardziej serio. Adapalen nakłada się raz na dobę, wieczorem, cienką warstwą na oczyszczoną i osuszoną skórę. Rano skupiasz się na obronie skóry przed słońcem.

Krok po kroku wieczorną aplikację opisujemy w tekście adapalen krok po kroku. Latem szczególnie pilnuj, aby nie nakładać żelu na skórę rozgrzaną słońcem albo tuż po powrocie z plaży, bo wtedy podrażnia mocniej.

Jaki filtr SPF wybrać przy adapalenie

Najważniejsze jest wysokie i szerokie zabezpieczenie. Wybieraj krem z filtrem SPF 50, oznaczony jako chroniący przed UVA i UVB, czyli o szerokim spektrum. Dla cery z trądzikiem istotne jest, aby preparat był niekomedogenny i lekki, bo tłuste, zapychające formuły mogą pogarszać zmiany. Filtr nakładaj rano jako ostatni krok pielęgnacji, w ilości, której nie trzeba żałować. Przy dłuższym przebywaniu na słońcu, kąpieli czy intensywnym poceniu powtarzaj aplikację mniej więcej co dwie godziny. Filtr działa niezależnie od pory roku, ale latem, gdy UV jest najsilniejsze, jego regularność decyduje o tym, czy skóra zniesie kurację bez podrażnień i przebarwień.

Co robić przy oparzeniu słonecznym w trakcie kuracji

Jeśli mimo ostrożności dojdzie do oparzenia słonecznego, przerwij stosowanie adapalenu na czas gojenia. Leku nie nakłada się na skórę z oparzeniem słonecznym ani na skórę podrażnioną, bo tylko nasili to pieczenie i zaczerwienienie. W tym czasie skupiaj się na łagodzeniu: chłodne okłady, delikatne nawilżanie emolientem, unikanie dalszego słońca. Gdy skóra się uspokoi i zagoi, stosowanie żelu wznów zgodnie z zaleceniem lekarza. Jeśli oparzenie jest rozległe, pojawiają się pęcherze, silny ból lub gorączka, skontaktuj się z lekarzem. O tym, kiedy przerwać i kiedy wrócić do leczenia, decyduje lekarz na podstawie indywidualnej oceny.

Najczęstsze pytania